Doğal Mineralli Sularda Mineraller ve Sağlık Açısından Önemleri

Yazar  |  Yorum Yok
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Doğal Mineralli Suların Fizyolojik Ve Terapötik Etkileri

Mineralli sularda çözünmüş bulunan kalsiyum, magnezyum, sodyum ve klor gibi ana minerallere ve flor, iyot gibi eser elementlerin ve mineralli sulardaki bikarbonat ve sülfat gibi iyonların bir dizi fizyolojik fonksiyonlar üzerine destekleyici etkileri ve bazı hastalıklarda da terapötik yararları söz konusudur.
Böbrekler üzerinde;

Mineralli sular böbrek ve idrar yollarında taş oluşumunu önlerler. İdrar yolu enfeksiyonlarında özellikle bikarbonat, magnezyum ve kalsiyum içerikleri yüksek mineralli sular iltihabı geriletici etki gösterirler. Boşaltım sisteminin birçok hastalığında böbrek fonksiyonlarını destekleme ve geliştirme amacıyla bol su içilmesi, özellikle de mineralli su içilmesi temel önlemlerdendir.
Metabolizma üzerine;

Mineralli sular özellikle sülfatlı olanlar, safra kesesi tembelliğinde yararlıdır ve pankreas fonksiyonlarını da desteklerler. Diyabet’te sodium bikarbonatlı sular insulinin etkisini güçlendirir ve karbonhidrat metabolizmasını iyileştirirler. Yine, hem idrar miktarını, hem de idrar pH’ sını, hem de idrarla ürik asit atılımını arttırırlar, bu yüzden Gut Hastalığı’nda krizlerin ve ürat taşlarında da yeni taş oluşumunun önlenmesinde yararlıdırlar.
Sindirim sistemi üzerine;

Günümüz insanının, az su içme alışkanlığı, minerallerden yetersiz beslenme, hareket azlığı ve sedanter yaşam gibi özellikleri, sindirim sistemi rahatsızlıklarının başlıca nedenleridir. Bunların başında da habitüel kabızlık gelir. Burada sülfatlı (600 mg/L-1200 mg/L) mineralli sular oldukça yararlıdır.

Doğal Mineralli Sularda Mineraller ve Sağlık Açısından Önemleri

Kalsiyum:            Kemik, diş ve kalp sağlığı, kan pıhtılaşması, sinir uyarı iletimi

Magnezyum:     Kalp, kas ve sinir sağlığı ve enerji üretimi

Sodyum:             Su-elektrolit dengesi, sindirim desteği, asit-baz dengesi, uyarı iletimi

Potasyum:          Hücre metabolizması, su dengesi

Florür:  Diş ve kemik sağlığı

Iyodür: Troid bezi fonksiyonları desteği

Klorür:  Su-elektrolit dengesi, sindirim desteği

Bikarbonat:        Mide fonksiyonları, kan ve idrarda asit-baz dengesi

Sülfat:   Kalın barsak fonksiyonları, safra kesesi ve fonksiyonlarının uyarılması

Aslı TAYFUN

Aslı TAYFUN

Deneme at Sentez Bilişim Web Hizmetleri
Aslı TAYFUN

Bir Cevap Yazın